US Open Week - Dr. Morris Pickens in den USA heute zitiert
Viel Spaß beim Lesen der USA Today Artical Von Steve Dimeglio
(Dr Mo ist vor Ort am Kongress für die US Open der Arbeit mit mehreren Spielern auch Zach Johnson, Stewart Cink, Lucas Glover, Nick Watney und Jonathan Byrd)
Die altehrwürdige Axiom besagt, dass der Meister wirklich nicht bis zum hinteren neun am Sonntag beginnen. Für Rory McIlroy, kam seine Reise dort zu einer vernichtenden Ende im April.
Der 22-Jährige aus Nordirland nahm eine Ein-Schlag in Führung, bis zum 10. Abschlag vor seinem Spiel auf einem der größten Stadien der Golf entwirrt. Im Einklang zu seiner ersten großen Meisterschaft zu gewinnen, kam den ganzen Zierrat der schlafend auf einer Viertakt, 54-Loch-Blei und Gedanken gehen Wire-to-Wire unter der stattlichen Kiefern Georgien zu einer schmerzhaften Kopf auf den zweiten Neun.
Für drei Runden, kontrolliert McIlroy seinen Golfball, das Feld und seine Emotionen mit Geschick über seine Jahre. In 45 Minuten, fiel er aus seiner Komfort-Zone und landete in der Twilight Zone.
Seine Jungfernfahrt als Marktführer in der Endrunde eines großen verwandelte sich in einen Überlebens-Expedition. Er hakte die Snap-Laufwerk auf dem 10. und landete zwischen zwei weißen Kabinen 50 Meter von der Fahrrinne verlassen. Nach dem Drücken von zwei Bäumen auf dem Weg zum Putting-Oberfläche, machte McIlroy ein Triple Bogey. Ein weiteres Bogey auf der 11., einem Vier-Putt Doppel-Bogey am 12. und einem T-Stück in Rae 's Creek auf dem 13. Schuss ließ ihn krümmte sich und wollen unter den Azaleen zu verstecken. Neunzig Minuten später beendete er in einem Riegel für 15..
McIlroy war nicht der erste unter den Jupiterlampen Lichter implodieren. Einige des Spiels größten Stars haben zu großen Hitze erlegen, darunter Sam Snead, der ein Triple Bogey am letzten Loch, wenn ein par hätte ihm haben die 1939 US Open gemacht, Arnold Palmer, der einen Sieben-Schläge Vorsprung mit neun Löchern blies in der 1966 US Open spielen, und Greg Norman, der einen Sechs-Schläge Vorsprung verspielt mit 18 in den Masters 1996 zu spielen.
Wenn jüngere Geschichte hält, ist der 111. US Open in Congressional Country Club, die heute beginnt, reif für einen weiteren Zusammenbruch. In drei der letzten vier Majors, ein unerfahrener Mitglied der Generation Next (keiner über 30) hat Opfer in einem ersten Versuch, eine Endrunde Blei in einer großen sichern gefallen.
Den Anfang machte Dustin Johnson, 26, der einen Drei-Schläge Vorsprung mit einem 82 im letztjährigen US Open verspielt. Dann Nick Watney, 30, zerfiel mit einer 81, nachdem er einen Drei-Schläge Vorsprung auf den 55. Loch der PGA Championship. Und McIlroy die 80 war das schlechteste Runde im Masters Geschichte von einem Profi führen nach der dritten Runde.
Es gibt keine Blaupause zum Umgang mit Emotionen - oder die körpereigenen Bewegungen, einschließlich Atmung - wenn Druck und begleitende mediale Aufmerksamkeit, Kontrolle und Kritik zu montieren und alles, von Ihren Schwung, Ihre Wanderung und eure Gedanken, und beschleunigen außer Kontrolle zu beginnen. Oder, wie Hall of Fame und neunfache Major-Champion Ben Hogan sagte, wenn die engsten Fahrrinne im Golfsport wird derjenige zwischen einem Spieler die Ohren.
"Es gibt einen großen Unterschied in der Einnahme einer 54-Loch-Blei (in A-Dur) im Vergleich zu einem regulären PGA Tour Event", sagt Curtis Strange, der einen Drei-Schläge Vorsprung mit sechs Löchern in den Masters 1985 spielen blies. Er fuhr fort, Back-to-Back gewinnen US Open in 1988-89. "Es ist schwer in Worte zu der hochgefahren von Nerven der Angst, Schlaflosigkeit, Druck zu setzen. Es ist wie ein out-of-body Erfahrung.
"Wenn man in einem Turnier sind und alles ist toll und schön und man Putts machen, Sie im Grunde nicht lernen, einen Mucks. Es ist in diesen schwierigen Situationen und Fehltritte, sowohl körperlich als auch mental, dass man wirklich lernen, wie sie reagieren, wie die Vorbereitung, wie man Schüsse treffen. Sie müssen harte Zeiten erleben. Ich lernte viel von der Nichterfüllung. "
Warten ist der schwierigste Teil
Als der Gejagte in einer Endrunde ist schon hart genug, besonders wenn der Golfplatz bis gilt als härteste Test der Woche gesetzt, aber das Gewicht, zu gehen, mit dem federführenden schlafen kann eine Belastung sein. Zeit totschlagen während nach dem Aufwachen ist nicht leicht, entweder. Mit Startzeiten für die Führer so spät am Tag, haben die in den letzten Gruppen zu sechs oder sieben Stunden, bevor er den ersten Abschlag zum Verweilen ein.
Wieder hilft Erfahrung. Phil Mickelson spielte Schach mit seinen Kindern am Morgen vor dem Gewinn seines dritten grüne Jacke am Nachmittag im Jahr 2010. Jack Nicklaus gerne die BBC-Sendung der British Open, wo er ging einmal 15 Jahre in Folge mit einem Unentschieden für den sechsten, als seine schlimmsten Finish, um zu sehen, wie der Kurs spielte beobachten. Und Tom Watson, Lern-, Pilot zu werden, lesen Bücher Flug im Jahr 1977, als er sein erstes Masters gewonnen.
"Die größte Herausforderung ist nicht das tatsächliche Spiel der Endrunde. Die größte Herausforderung ist die Vorfreude auf den Beginn der Runde, die Zeit zwischen Beendigung Samstag und Sonntag beginnen und wie Sie damit umgehen, dass die Zeit, "vier Major-Champion Mickelson sagt. "Macht hält die Trophäe durch den Kopf gehen? Ist dies der Fall wirst du ein Problem haben. "
Das ist, was passiert ist McIlroy.
"Es ist sehr schwer ist, sich selbst in der Gegenwart und denke nicht um Sieg oder setzen an diesem grünen Jacke oder zu Fuß die letzte mit einem Zwei-oder Drei-Schläge Vorsprung zu halten", sagt McIlroy, der in Krawatten für Dritte in drei beendet hat Majors. "Mein Rat wäre, in eine Blase zu bekommen und lassen Sie sich nicht von äußeren Faktoren beeinflussen überhaupt, ob das Zeitungsartikeln, TV oder alles sein.
"Jeder wird sich schlechte Tage haben. Meins gerade passiert ist wahrscheinlich auf den wichtigsten Tag in meinem Golf-Karriere. "
Die Verwaltung dieser Art von Druck hat zu einer Handwerksbetrieben der Sport-Psychologen, die Spieler zu untersuchen Ängste, Frustrationen und Zweifeln helfen geführt. Durch verschiedene Praktiken - Atemübungen, verlangsamt eine Routine, die Kommissionierung ein gutes Ziel und die Konzentration auf die kleinen Dinge - das ultimative Ziel ist die Aufrechterhaltung eines positiven Ausblicks, wenn das Vertrauen beginnt zu verschwinden, wahrscheinlich zu der Zeit das Herz und Kopf zu pochen beginnen.
Im Grunde ein Golfer zu lernen, wie bequem zu sein hat, sagt Sportpsychologe Morris Pickens, wenn in einer unangenehmen Situation.
"Sie werden von Ihren Emotionen wegen dem, was andere sagen gezogen. In der Regel von den Medien, die fragen, wie ein großer Gewinn wäre Ihr Leben verändern wird ", sagt Pickens, der mit Werken unter anderem Watney und großen Meister Lucas Glover, Zach Johnson, Stewart Cink und Davis Love III. "Man bekommt vor sich. Was ich betonen, um Nick war es, die natürlich spielen, spielen den Kurs, den Kurs zu spielen. Aber er spielte, um die PGA Championship zu gewinnen, um seinen ersten großen Sieg, und um den Ryder-Cup-Team machen. Tun, was wir am Donnerstag, Freitag und Samstag war unmöglich, weil sie dann nicht existierte. So spielte er gerade den Kurs.
"Aber wenn die Uhr Mitternacht schlug am Tag gedreht, bis Sonntag, änderte seine Meinung und er verändert. Es war ein schrecklicher Tag auf der Scorekarte, aber es war ein großer Tag für das Lernen. "
Watney sagt, er wachte auf, dass schicksalhaften Sonntag viel zu früh und starrte auf die Uhr viel zu lange. Als er zu dem Kurs kam, versuchte er sein Bestes, um Zeit zu vertreiben, sondern sagte, dass er im Grunde verschwendet eine Menge Energie zu viele Dinge zu tun. Sobald die Runde begann er konnte nicht bremsen, egal was er versuchte.
"Ich war dabei sehr, sehr schnell, schwingt schnell, schnelles Gehen, Denken weit voraus", sagt Watney, er mit Pickens für viele Jahre gearbeitet hat. "Und deshalb denke ich, was ich gelernt habe ist, dass ich nie in der Lage sein zu blockieren, die diese Gefühle, ich muss nur lernen, wie mit ihnen umzugehen.
"Es war ein fremdes Gefühl, aber ich würde es gerne wieder haben."
Nicht jeder, schließlich kann Tiger Woods oder Nicklaus sein. Woods hat 14 von 15 Majors gewonnen, wenn er zumindest einen Anteil an der Tabellenführung in die Endrunde statt. Nicklaus war 10-für-12.
"Wenn Sie nicht aus (einstürzenden), dann bist du nicht aufgepasst zu lernen", sagt Nicklaus. "Was muss ich tun, um nicht zu lassen, dass mir wieder passieren? Wie kontrolliere ich (Nerven)? Und Sie versuchen, und drehen Sie eine negative in eine positive. "
Nicklaus 'dauerhafte Unterricht kam nicht nur in der 1963 British Open, sondern in der Bing Crosby Nationalen Pro-Am in Pebble Beach im selben Jahr. Im Grünen, hat er nicht konservativ zu spielen und machte Bogeys auf den letzten beiden Löchern zu verpassen einem Playoff mit einem Schlag Vorsprung. In Pebble Beach, benötigen ein Birdie am letzten Loch, um zu gewinnen und ein Par, um einen Playoff zwingen, Nicklaus anstelle von 20 Fuß drei geputtet, um von einem zu verlieren.
"In Pebble Beach Ich habe versucht, das Turnier zu gewinnen, und ich lief es durch 4 Fuß und verpasste es kommt zurück, und ich sagte: 'Warum sollte ich so dumm sein?" Das Schlimmste, was ich tun konnte war, in einem Playoff bekommen ", sagt Nicklaus. "Also habe ich gelernt. Ich habe nie drei geputtet (in einer Situation wie dieser) noch einmal. "
Finden Trost
Die gute Nachricht für McIlroy, Watney und Johnson ist, dass sie nicht für das Leben gezeichnet worden. McIlroy, belegt Platz 8 in der Welt, hat drei Top-10s in fünf Starts seit den Masters.
Watney, Nr. 14, hat Mik sieben Top-10s in 11 startet in dieser Saison, darunter ein Sieg in der WGC-Cadillac Championship. In seinem einzigen großen, da die Kernschmelze, die Meister, beendete er 46..
Johnson, Nr. 9, 2010 gewann die BMW Championship und gewann fast die PGA Championship, unter Inanspruchnahme seiner Erfahrung in der US Open. Nach dem US-Kernschmelze, fand er Trost in einem Boot auf den Gewässern der Nähe seines Hauses. Er sagt, er durch die letzte Runde für etwa 36 Stunden wurde gestört. Er aber habe es nicht vergessen und herausgefunden, was er, wenn die Dinge gingen so falsch gemacht haben.
"Es ist ein lustiges Spiel", sagt Johnson. "Ich wusste, was ich zu tun, um bei der PGA Erfolg benötigt. Es hat sicherlich geholfen, mich andernfalls bei den US Open. Alles begann zu beschleunigen, bei den US Open und ich konnte nicht bremsen etwas nach unten. Ich zwang mich zu verlangsamen, bei der PGA. Es war definitiv eine Lernkurve. "
Johnson, jedoch nicht zu gewinnen. Alles, was er brauchte, war ein Par am letzten Loch, um zu gewinnen, oder ein Bogey, um in einem Playoff mit Bubba Watson und späteren Sieger Martin Kaymer zu bekommen. Er Doppel-bogeyed 18.
"Auf der PGA ... jeder erinnert sich an das 18. Loch, aber sie vergessen, ich Birdies etwa 16 und 17, um ein One-Shot-Vorsprung in 18", sagt Johnson, der einen Zweitakt-Strafe verhängt für die Erdung seinem Verein in einer Fahrrinne wurde Bunker am 72. Loch, dass er nicht zu haben war ein Bunker.
Umgang mit dieser Art von Situation ist eine andere Geschichte.
Copyright 2011 USA TODAY
