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Gedanken für den Kurs
29. April 2009 von Mo · Leave a Comment
Es folgt eine Liste von einigen produktiven Gedanken für den Kurs. Pick die zwei oder drei, die Sie für die wichtigsten, um Ihr Spiel und konzentrieren sich auf diesen gesamten Runde. Diese helfen Ihnen auf den Prozess des Spielens des Spiels statt konzentriert zu bleiben Sorgen über die bevorstehende Ergebnisse. Viel Spaß und genießen Sie Ihren Tag! Dr. Mo
- Es gibt nur 3 Arten von Aufnahmen - qualitativ hochwertige Aufnahmen, akzeptable vermisst, und schlechte Schüsse. Fokus auf Qualität trifft Schüsse und sehen, wie viele von diesen können Sie den ganzen Tag über treffen.
- Sagen Sie, was ein Putt in Laufzeiten von 1 IS - Entfernung, 2 - Hang, und 3 - Pause (dh 20-Fuß bergab, links-rechts-putt) nicht, was es für die im Hinblick auf die Gäste (zB 20-Fuß bergab, links-rechts-Putt zum Birdie). Beschreiben Sie den Putt körperlich, emotional nicht.
- Nach einem verpassten oder arm erschossen, laut zu sagen eine sofortige positive Reaktion (Gib mir eine gute Lüge, eine gute Sprungkraft, etc.). Dies hilft Ihnen Zukunft gerichtet, nicht in der Vergangenheit konzentriert.
- Wenn Sie eine Praxis Schaukeln, damit sie realistischer. Machen Sie keine Praxis Schaukeln, die zu schwierig sind oder dass eine kontinuierliche Bewegung sind - sie sind nicht für die kommende erschossen produktiv. Jede Übung sollte Schaukel haben einen bestimmten Anfang und Ende und haben ein ähnliches Tempo für die Aufnahme abgespielt wird.
- Sie finden, was Sie auf zu warten. Warten auf gute Dinge passieren (einer langen Putt, holing out, Chipping-in, etc.), nicht armen (Ente mit Haken, 3-Putt, etc.).
- Auf dem Golfplatz kann man ändern Sie das Tempo (slow down), aber nicht ändern Ihre Golfschwungs oder Ihren Swing-Denkens. Nur diese Veränderung auf die Reichweite. Der nächstgelegene können Sie sich ändernden Ihren Golfschwung auf den Gang gekommen ist, um den Schuss Schlagen Sie zu ändern (wenn Sie spielen in der Regel ein Unentschieden und Sie können nicht verbessern, indem Optimieren Sie das Tempo, traf ein Fade oder ein Punsch-shot).
- Verwenden Sie eine physische Grenze (Rand des Green, Putting Ihren Verein zurück in Ihre Tasche, etc.) zu helfen, bleiben Sie geistig zusammensetzt. Sie sind berechtigt, sich aufzuregen / frustriert, bevor Sie die Grenze erreicht haben werden, aber wenn Sie das tun, stoppen, nehmen ein paar tiefe Atemzüge, erinnern Sie sich noch Golf ist ein Spiel, und dann gehen. Dies wird Ihnen helfen zu begrenzen einen armen Schuss von Übertragung auf einen anderen.
- Ihre Vision sollte immer "Match" der Schuss. Für die vollständigen Aufnahmen sollten Sie Ihre Vision auf das Ziel oder darüber hinaus (Baum in der Ferne sein). Für partielle Aufnahmen sollten Sie Ihre Vision auf das Ziel oder vor (dh ein Landeplatz). Da geht alles durch deine Augen und in deinen Geist und deinen Verstand sagt Ihr Körper, was zu tun, wie Sie den Golfplatz Prozess visuell hat einen direkten Einfluss darauf, wie gut Ihr Körper führt.
- Einfach ausgedrückt, wenn Sie nicht wollen, können Sie keine Gäste. Deshalb immer richtig zu Ihrem Ziel ausgerichtet sollte die erste Überlegung, sobald Sie sich auf den Ball gehen werden. Um richtig ausgerichtet sind, richten Sie zunächst den Club als Ziel ist es hinter den Ball zu Ihrem. Dann richten Sie Ihre Füße separat zum Schlägerkopf. Der Versuch, sowohl den Verein und die Füße gleichzeitig align fördert eine komfortable Set-up, aber in den meisten Fällen schlechter zielen.
- Wenn Sie fühlen Sie sich wie bewegen Sie Ihren Kopf oder "spähen" über kurze Ingame-Shots, sehen, wo der Ball "war" (nachdem der Club Kontakte der Ball). Dies ermöglicht es Ihnen, auf einer visuellen Aspekt des Spielens statt eines mechanischen ein Schwerpunkt. Great Vision fördert spielen, während die Mechanik oft fördert over-Denken.
- Denken Sie immer an, wo Sie wollen bestimmte Hit den Ball (die) versus wo Sie wollen nicht) traf es (das ist zu allgemein. Thinking, wo Sie nicht wollen, um es (Wasser auf der linken HIT) lässt sich die Option offen, um auch sie zu einer schlechten Lage auf der "gegenüberliegenden" Seite (schwere Bunker auf der rechten Seite getroffen).
Gedanken für die Grünen
5. März 2009 von Admin · Schreibe einen Kommentar
Es folgt eine Liste von einigen produktiven Gedanken für dich auf der Grünen haben. Wählen Sie die zwei oder drei, die Sie für die wichtigsten, um Ihr Spiel und konzentrieren sich auf diese mit Ihrem Putten. Dies wird Ihnen helfen, auf den Prozess der Umsetzung anstatt sich Gedanken über das bevorstehende Ergebnisse konzentriert zu bleiben. Viel Spaß und genießen Sie Ihren Tag! Dr. Mo
Pre-Putt Thoughts (hinter dem Ball)
- Sagen Sie, was eine Put-1 ist in Bezug auf - Abstand. 2 - Hang. und 3 - Pause (dh 20-Fuß bergab, links-rechts-putt) nicht, was es für die im Hinblick auf die Partitur (dh 20-Fuß-Putt zum Birdie). Beschreiben Sie den Hintern körperlich, emotional nicht.
- Es macht keinen Unterschied, wie der Ball kam grün an dieser Stelle auf die. Wenn Sie eine 6-Fuß, bergauf, links-rechts-Putt haben es bleibt die gleiche, unabhängig davon, wie es dort zur Ruhe kam. A 6 Fuß "Überbleibsel" aus ein denkbar schlechter putt links ist das gleiche wie ein 6 Fuß von einem wunderbaren 3-Eisen aus dem Wald über dem Wasser. Ein putt putt ist ein. Just traf es gehen.
- Pick Flecken oder Pfade zu putt, aber nicht beides. Wenn Sie einen Ball ins Rollen auf einen Weg, um das Loch zu visualisieren, dann nicht am linken Rand oder zwei Tassen aus konzentrieren. Just keep den Ball ins Rollen auf den Weg. Wenn Sie nicht einen Pfad zu visualisieren, dann wählen Sie einen spezifischen Zielwert (dh alte Pitch mark) äquidistant mit dem Rücken des Loches (oder in den Rücken des Loches) und Putt den Ball entlang einer geraden Linie zu diesem Punkt. So oder so "sehen" puts produktiv sein können, aber dabei werden beide zu Inkonsistenzen führen.
- Ihr Fokus und Bewertung sollten die putt werden zentriert um die Qualität der Kollision mit einem Putt, nicht machen. Wenn Sie genug getroffen Qualität Putts, wird die Mehrheit von ihnen gemacht werden. Lassen Sie den Ball in das Loch zu gehen. Versuchen Sie nicht, es auf Kraft
Putting Thoughts (Walking in oder auf dem Ball)
- Ihr Fuß in den Ball legt das Tempo für Ihren Schlaganfall. Walk in langsamen und fließenden, Ihr Schlaganfall wird langsam und geschmeidig. Walk in schnelle und ruckartige und Ihr Schlaganfall schnell und abgehackt werden.
- Wenn Sie eine Praxis Striche, um sie realistisch. Machen Sie keine Praxis Striche, die zu schwer sind oder dass eine kontinuierliche Bewegung sind - sie sind nicht für die kommende putt produktiv. Jede Übung sollte Schlaganfall haben einen bestimmten Anfang und Ende und haben ein ähnliches Tempo für den Putt gespielt wird.
- Wenn Sie fühlen Sie sich wie bewegen Sie Ihren Kopf oder "spähen" über Putts, sehen, wo der Ball "war" (nachdem der Club Kontakte der Ball). Dies ermöglicht es Ihnen, auf einer visuellen Aspekt der Umsetzung statt eines mechanischen ein Schwerpunkt. Great Vision fördert spielen, während die Mechanik fördert over-Denken und Verlust empfinden.
