APRENDA A GANAR - ONE SHOT A LA VEZ
Pida su libro hoy haciendo click aquí!
El siguiente extracto es del primer libro de la Dra. Mo, aprender a ganar - Un tiro a la vez.
El proceso de las 4 R de jugar un tiro a la vez
Si tu cabeza está en el lugar equivocado, se puede esperar todo lo demás a seguir - Desconocida
Cuando usted está pensando en su mejor, usted se centra en un tiro a la vez. No hay pensamiento hacia atrás o se proyecta hacia adelante. Pensamientos de puntuación o de lo que disparar, no existen. Errores de los anteriores en la ronda son completamente olvidadas. Su atención se centra completamente en el tiro antes de que usted y nada más. Cuando no está jugando un tiro, tu mente se consume con la simple alegría a tu alrededor - - - el olor de la hierba, la belleza de las nubes, una conversación con su compañeros de juego. Usted no está pensando en el siguiente hoyo, o cómo el está partido, o por qué sólo sacó su último disparo. Usted está en control de tu mente y tu enfoque es claro y conciso.
La pregunta del millón es: "¿Cómo mantienes tu mente esta enfocada cada vez que juegas?".
Creo que su mejor oportunidad de lograr este objetivo es tener un proceso de pensamiento que ocupa su mente. Este proceso le da la mejor oportunidad de jugar grandes con más frecuencia. La clave es hacer que tu proceso de pensamiento 1 - efectivo y 2 - en un hábito. Hacer que se convierta en un verdadero "parte de su juego".
En mi opinión, todos los grandes jugadores utilizan un proceso de pensamiento coherente. E incluso los golfistas promedio está utilizando como un proceso de pensamiento cuando están jugando muy bien. Ha utilizado este proceso de pensamiento. No puede haber utilizado la misma terminología que hacer para describirlo, pero en esencia, al jugar a gran jugadores de todo tipo utilizando el proceso básico misma forma de pensar. ¿Qué es este proceso el pensamiento efectivo? Es lo que yo llamo las "4 erres del Golf". Y cuando aplicada con coherencia, el r 4 producen el 5 º R, Resultados. Especialmente la clase de resultados que desea alcanzar.
El r 4, en orden, son:
1. Reorientar - Este es su campo de golf de toma de decisiones (toma de selección, la selección del club, se encuentran, el viento, en el mejor lugar para hacer avanzar la pelota, etc.) Esto es cuando usted debe estar haciendo la gran mayoría de su forma de pensar sobre la marcha y que se produce detrás de la pelota antes de caminar en la vacuna.
2. Rutina (pre-inyección de rutina) - Esta es vuestra preparación al golf (cómo caminar en Preparados, listos, y adoptar cambios de la práctica si se desea). Esto ocurre sólo después de la decisión se ha adoptado y se produce entrar en y junto a la balón, pero antes de que usted swing.
3. Reaccionan - Esta es su ejecución de golf (haciendo el swing real o accidente cerebrovascular). Esto ocurre inmediatamente después de la rutina se hace, y lo mejor puede ser descrito como el jugador "de confianza y va".
4. Relax - Este es su relajación en el curso. Esta es la forma de pasar el tiempo entre disparos, y al hacer esto, no se centran en el golf. Durante este tiempo usted puede pensar en la arquitectura, la vida silvestre, las nubes, aficiones, casi cualquier cosa - no de golf. Sorprendentemente, la gran mayoría de su tiempo en un campo de golf se gasta en este r (o al menos debería ser!).
