자세히 승리 - 한방 시간은 AT
4 월 30 일, 2009 년까지 모 · 코멘트를 남겨주세요
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다음의 발췌는 책을 처음부터 박사는 모있어, 자세히 승리하는 - 한 번에 한 샷.
에서 시간 촬영을 하나의 놀이 과정 4rs
장소 경우 잘못된 머리가, 당신이 기대 할 수있는 모든 다른 수행 방법 - 알 수없는
당신이 최선을 생각하는, 당신은 한번에 한 번에 집중. 아무 뒤로 또는 앞으로 삐죽 생각입니다. 점수의 생각이나 당신이 이전 라운드에서. 실수도 존재하지 않는다 쏠수도 완전히 잊혀 있습니다. 당신의 초점은 전적으로 당신과 아무것도하기 전에 촬영에 있습니다. 언제 기회가 장난 아니고, 너의 마음이 당신의 주위에 단순한 기쁨과 소모됩니다 - - - 잔디의 냄새, 구름, 당신의 연주 파트너와 함께 대화의 아름다움. 당신은 다음 구멍, 또는 방법에 대해 생각하지 않습니다 검색 스탠드, 또는 왜 당신이 당신의 마지막 기회를 뽑아. 당신은 당신 마음의 통제에 있고 당신의 초점은 명확하고 간결한입니다.
백만 달러짜리 질문은 "어떻게 이런 경기를 매번 초점을?"너의 마음을 유지 할 수 있습니다.
내가 마음을의 달성이 가능성이 가장 믿고 자신의 점유 사고 과정에 초점이됩니다.이 과정은 종종주는 연주 큰 이상의 기회를 당신에게 최고의. 열쇠는 습관 - 귀하의가 만들어 사고 과정을 1 - 효과적이고 2. 그것은 당신의 게임 "의 진정한"부분이 될하십시오.
제 생각에는, 모든 위대한 선수가 일관성있는 사고 프로세스를 이용하고 있습니다. 게다가 평균 골퍼 같은 사고 과정을 그들은 잘 놀고 사용하고 있습니다.이 사고 과정을 사용하고 있습니다. 당신은 내가 그것을 설명하기 위해 할 동일한 용어를 사용하지 않을 수 있습니다, 연주 잘하지만 안에 에센스, 모든 골퍼 프로세스를 사고 있습니다을 사용하여 동일한 기본. 무슨 과정이 효과적인 사고가? 전화는 내가 "4 연구의"의 골프. 그리고 일관되게 적용, 4 개 연구의 차를 생산 5 연구 결과. 결과의 목표를 달성하려고 특히 종류.
순서대로 4 개 연구가,, 위치 :
1. 촛점을 다시 맞춰 - 이건) 귀하의 골프 결정 클럽 (제작 샷 선택, 선택 등, 거짓말, 바람 공, 최고의 장소를 미리. 이것은 때 과정에 대한 귀하의 생각을 대부분 광대한 일을 당신이해야 될 당신은 촬영에 들어가기 전에 그 볼을 뒤에 발생합니다.
2. 루틴 루틴 (예정 샷의) - 이것은 귀하의 골프 준비 (어떻게 당신이 도보로 설정하면, 위, 원하는 스윙을하면 연습 걸릴). 이것은 발생 후에만되어 결정은 최종 그것은 걷는 발생 넣고 옆에있는 공을하지만 실제로 스윙을하기 전에.
3. 반응 - 이건) 귀하의 골프 실행 스트로크 (제작의 실제 스윙을하거나.이 한 후에 루틴을 즉시 발생과 같이 설명 될 수있는 최고의 선수의 "신뢰와"갈.
4. 긴장 -이 과정에서 귀하의 이완. 이것은 당신이 어떻게 시간을 사이 샷, 그리고 이렇게, 당신은 골프에 집중하지 보낼 수 있습니다. 당신은 건축에 대해 생각이 기간 동안, 야생 동물, 구름, 취미, 아무것도 - 그저 골프. 놀랍게도, 당신의 시간의 압도적인 다수 골프장이 r에 (또는 있어야하는데!) 적어도 지출됩니다.
