要學會贏-一次一炮
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以下摘錄是莫博士的第一本著作， 學會贏 - 一炮一次 。
4Rs的過程中扮演一次一桿
如果你的頭是在錯誤的地方，你可以期望一切遵循-未知
當你以為你最好的，你專注於一桿一次。 沒有思想的背面或突出前進。 思想評分或你也許能打出不存在的。誤區從早期的一輪是完全遺忘。 你的焦點完全在開槍之前，沒有什麼別的。 當不打一桿，你的頭腦是簡單的消耗與你周圍的快樂 - - - 氣味的草地上，美麗的雲彩，你的演奏與對話夥伴。你是不是想著下一個洞，或如何站比賽，或者為什麼你剛才拉你的最後一桿。你們是控制你的頭腦和你的重點是明確和簡潔。
在100萬美元的問題是，“你如何保持你的頭腦這個重點每次玩嗎？”。
我相信你最好的機會實現這一目標的重點是有一個思維的過程，佔據你的頭腦 。這個過程給你最好的機會往往表現得非常出色。關鍵是使你的思維過程1 -有效和2 -一種習慣。使之成為一個真正的“部分的遊戲”。
我認為，所有偉大的球員利用一致的思維過程。甚至平均使用這樣的球員是思維過程時，都打得很好。您已經使用這種思維過程。您可能沒有使用相同的術語，我來形容它，但實質上，當打得很好，所有的選手都使用相同的基本思維過程。什麼是有效的思維過程？這就是我所說的“四R的高爾夫。”當貫徹應用，4 r的產生5 日俄，結果。特別是那種你想達到的結果。
4 r的，依次是：
1。 專注 -這是您的高爾夫決策 （投籃選擇，俱樂部選擇，謊言，風，最好的地方，推進球等）。這是你應該做的絕大多數在球場上你的思想和它發生在球的後面，然後再步行到拍攝。
2。 常規 （做擊球前） -這是您的高爾夫準備 （你怎麼走的，可以成立，並採取實際波動如果需要的話）。發生這種情況後，才決定已經定稿，並出現走進旁邊的但在你真正球擺動。
3。 反應 -這是你的高爾夫球execution（使實際揮桿或中風）。發生這種情況後，立即例程做，才能最好地描述為玩家的“信任和去”。
4。 放鬆 -這是你在球場上放鬆 。 這是你如何花時間桿之間，當這樣做，你不專注於高爾夫。在此期間，你可以想想架構，野生動物，雲彩，興趣愛好，任何東西 - 只是沒有打高爾夫球。出人意料的是，絕大多數的時間在高爾夫球場是用在此R（或至少應該！）。
課程的思考
以下是一個列表的一些生產該課程的想法。挑選兩，三年，你覺得是最相關的遊戲，並集中在這些 throughout您的一輪。這將幫助您的重點是過程，而不是玩遊戲擔心即將發生的結果。樂趣和享受您的一天！ 莫醫生
- 只有3種類型的鏡頭- 品質鏡頭，可以接受的失誤，投籃差 。 重點打擊質量桿，只看到有多少，這些你可以打一整天。
- 告訴自己什麼是推桿上的計算，1 - 距離，2 - 坡，3 - 符（即20英尺的下坡，左到右推桿）不是它是為在以下方面的得分（即20英尺的下坡，左到右推桿的小鳥）。 描述推桿身體，而不是情緒化 。
- 經過錯過或投籃，大聲說立即產生正面的反應 （給我一個不錯的位置，獲得良好的反彈，等等）。 這有助於你保持著眼未來，不是過去的重點。
- 如果您採取的做法波動， 使他們面對現實 。 不要讓實踐波動過於辛苦，或者是一個連續的運動 - 他們不是為即將到來的生產鏡頭。 每個練習揮桿應該有一個明確的開始和結束，有一個類似的節奏正在播放的鏡頭。
- 你會發現你的等待。 等待良好的事情發生 （使長推桿，貫通了，空切等），不差的（鴨鉤，3推桿等）。
- 在球場上你可以改變你的速度（慢下來），但不改變你的揮桿或您的揮桿深思熟慮 。 只有改變這些在範圍內。 最接近你可以來改變你的揮桿在球場上是要改變你開槍擊中（如果你通常玩一場平局，你不能改善它的調整你的節奏，打一個褪色或一衝桿）。
- 使用一個物理邊界（綠邊，把你的俱樂部早在你的袋子等），以幫助你保持精神上組成 。 你是可以被打破/受挫之前已經達成的邊界，但一旦你做，停止，採取一些深呼吸，提醒自己高爾夫仍然是一個遊戲，然後繼續。 這將幫助您限制一窮命中結轉到另一個。
- 您的願景要始終堅持“匹配”的拍攝 。 如需完整的鏡頭，您的視力，應在目標或超越（樹的距離）。 對於部分鏡頭，你的視野應該是在目標或之前（即著陸區）。 既然一切順利通過你的眼睛，把你的頭腦，你的心告訴你的身體怎麼辦，如何處理視高爾夫球場有直接影響你的身體以及如何執行。
- 簡單地說，如果你不能目的，你不能得分。 因此，獲得正確對準你的目標應該是第一考慮一旦你走到球。 為了得到正確對齊， 首先對準俱樂部，因為它是後面的球到您的目標。 然後分別調整你的腳到桿頭。 既要對齊俱樂部，你的腳在同一時間推動一個舒適的設置，但在大多數情況下，窮人的目的。
- 如果你覺得你在移動你的頭或“偷看”過短的遊戲截圖， 看到球“是”（在該俱樂部接觸球）。 這將允許您將重點放在視覺方面的發揮，而不是機械的。 大視野促進公平而力學往往促進了思維。
- 一直覺得在哪裡你想打你的球 （這是具體的）與你不想打它（太普通）。 思考你不想打它（水左側）也開啟選項打它同樣糟糕的位置上的“對面”的一面（嚴重沙坑右側）。
